Истерика у ребёнка: как успокоить

Истерика у ребёнка – достаточно распространённое явление, но чаще всего с проявлением гнева сталкиваются мамы деток в возрасте 1-4 года. Дело в том, что такие малыши ещё не умеют правильно выражать свои эмоции, и им сложно справляться с первыми трудностями. Поэтому истерика будет единственной реакцией на отказ и слово “нет”. Как мама ребёнка, который любит топать ногами и громко кричать, я решила узнать у психологов, что делать, чтобы успокоить ребёнка во время истерики.

Малыш от года до двух ещё не умеет говорить, поэтому о своих желаниях и дискомфорте сообщает плачем. Но когда ребёнок становится чуть старше, у него появляется больше потребностей и больше возможностей сообщить о чём-то важном. Психологи считают, что для детей двух-четырёх лет истерика – это борьба за власть. К трём-четырём годам малыши становятся самостоятельнее, они осознают свои потребности и желания, и хотят их отстаивать. А как отстоять свою независимость в таком возрасте? Только громко заплакав. Такова детская логика. Кстати говоря, недавно я писала о том, как не надо успокаивать ребёнка. Это тоже очень важно. Подробнее об этом – по ссылке.

Игнорируйте детскую истерику

Психологи рекомендуют игнорировать ребёнка, если у него началась истерика. Но игнорируйте только если во время истерики он не сможет навредить себе или другим. Когда вы не обращаете внимания на ребёнка во время истерики, то у него не будет желания повторять такое поведение в будущем. Выйдите из комнаты на несколько минут, затем вернитесь в комнату, чтобы проверить ребёнка. Если ребёнок начинает бить, кусаться, кидать вещи во время вспышки гнева, остановите его, объясните, что причинять вред другим нельзя.

Чем громче кричит ребёнок, тем спокойнее вы должны говорить

Не кричите на ребёнка, если в момент истерики он кричит. Он будет считать, что такое поведение приемлемо, потому что вы для него – пример. Лучше глубоко вздохните и успокойтесь, и не обращайте внимание на окружающих, если истерика происходит в общественном месте. Лучше выведите ребёнка на улицу или туда, где нет людей. Успокоить кроху поможет вопрос, ответ на который предполагает самостоятельный выбор. Например, “где ты хочешь успокоиться: на скамейке, или на детской площадке?”, “как лучше поехать домой: на автобусе или машине?”.

Не забывайте о первоначальном требовании: если ребёнок впал в истерику, потому что вы не разрешили ему взять печенье, значит и после того, как он перестал плакать, вы всё равно не должны давать ему это печенье. Иначе он будет считать, что истерика помогает добиться желаемого.

Дайте ребёнку возможность выплкататься

Некоторые психологи рекомендуют не обращать внимания на истерику ребёнка, не ругать его за это, а просто дать возможность выплеснуть свой гнев. Я уже писала о том, чем полезны детские истерики (а они и правда полезны). Подробнее об этом – по этой ссылке.

Переключите внимание

Дело в том, что маленькие дети очень легко переключают своё внимание. Психологи рекомендуют носить с собой в сумочке игрушку, какие-то интересные предметы, книги, которые ребёнку не знакомы. И в момент истерики показывать их. Что-то обязательно заинтересует малыша. Таким же способом можно и предотвратить истерику, если отвлечь внимание вовремя. Например, если в магазине ребёнок готовится выйти из равновесия, потому что вы не купили ему шоколадку, то переключите его внимание словами: “О, нам нужна рыбка для супа. Давай пойдём выберем”, “Мне нужно выбрать самые красивые и ровные помидоры для салаты, помоги мне выбрать”. Главное в эти минуты говорить эмоционально, слегка взволнованно, а не своим спокойным голосом.

Обнимите ребёнка

Некоторым детям в момент истерики помогают простые объятия, без слов. Обнимите своего малыша крепко, чтобы он почувствовал себя в безопасности. И ничего не надо ему говорить, иначе это всё может перерасти в новую словесную баталию.

Накормите малыша

Как это ни странно, но некоторые психологи рекомендуют лучше кормить своих детей. Оказывается, усталость и голод – два самых главных триггера истерики. Вспомните себя, ведь даже взрослый человек чаще всего чувствует раздражительность, когда голоден. Ну и не забывайте про сон – утомлённого ребёнка проще вывести из себя.

Подкупите ребёнка

Бывают такие ситуации, в которых любой ребёнок будет чувствовать себя не комфортно, а особенно те дети, которые склонны к истерикам. Поэтому, если вы заранее знаете, что вам предстоит ужин в ресторане, где нет детской комнаты или ребёнку предстоит скучный вечер со взрослыми, то предупредите его заранее и пообещайте какое-то поощрение взамен. Например, если в ресторане он будет вести себя хорошо, то пообещайте ему просмотр любых мультфильмов или что-то вкусное, что любит ваш ребёнок. Психологи не видят в таком подкупе ничего предосудительного, если поощрение придумываете именно вы, на ваших условиях, и главное – это происходит заранее, а не под давлением в разгар истерики. Если вы замечаете, что ребёнок начинает терять контроль, то напомните ему о том, что его ждёт дома приятный сюрприз.

Только обещания не должны быть пустыми обещаниями и ребёнка действительно дома должно ждать то, что вы ему пообещали взамен хорошего поведения.

Не бойтесь публичных истерик

Чаще всего родители боятся публичных истерик. В такие моменты родители думают о том, что все окружающие теперь решат, что вы – плохие родители и вырастили неуправляемого демона. Поэтому в таких ситуациях родители теряют контроль над собой и идут на поводу у ребёнка, только чтобы он перестал плакать. А дети очень умны и они быстро поймут, что истерика на публике – идеальный способ добиться своего. По мнению психологов, лучше всего в момент публичной истерики – успокоиться, смириться, улыбнуться и притворится, что всё в порядке. Кстати говоря, в США проводили опрос о том, что думают другие люди во время детской истерики. Оказывается, посторонние люди смотрят только на вашу реакцию. Если вы выглядите спокойно и держите всё под контролем (даже если вы не пытаетесь остановить припадок), то люди думают о том, что вы – хорошие родители.

Смените обстановку

Если у ребёнка началась истерика на публике, то отведите его куда-то в другое место. Например, если он захотел какую-то игрушку в магазине, то отведите его в магазин электроники. Смена обстановки помогает победить “демона”.

Не шлёпайте ребёнка

Когда ребёнок выводит из себя своим отвратительным поведением, то многим родителям хочется его просто отшлёпать. Но по мнению психологов, так делать нельзя. Почему? Это тема для отдельной статьи. Очень надеюсь в ближайшем будущем её написать и привести в пример различные исследования.

Лучше предотвратить истерику

Психологи уверены, что можно предотвратить детскую истерику. Они советуют чаще проводить время с ребёнком, уделять ему максимум внимания и дать возможность самостоятельно выбрать, во что вы будете с ним играть. Поощряйте положительное поведение, даже самое незначительное. Чем чаще вы будете говорить, как он хорошо себя ведёт в этот момент, тем реже ребёнок будет впадать в истерику. Предотвратить истерику поможет глубокий вздох, ну а если вы тоже вышли из себя, то ребёнку надо об этом сказать: “Кажется, твоя мама тоже слишком бурно отреагировала на происходящее”. Психологи уверены, что такие слова помогут ребёнку понять, что все имеют права на ошибку. Кроме этого, психологи рекомендуют тактически мыслить. Например, если вы знаете, что малыш будет плакать, если у него не будет перекуса на прогулке, то лучше взять перекус с собой. Или если ребёнок впадает в истерику, когда переутомляется, то старайтесь не переутомлять его.

И напомню, что на меня можно подписаться в Инстаграм, чтобы следить за обновлениями блога, ник ekler_mamma https://www.instagram.com/ekler_mamma/

http://ekran.online/samye-ozhidaemye-filmy-etoj-oseni/
http://ekran.online/chto-izvestno-o-prikvele-seriala-igra-prestolov/
http://ekran.online/chto-izvestno-o-chetvyortom-sezone-seriala-ochen-strannye-dela/
http://ekran.online/kit-harrington-prisoedinilsya-k-vselennoj-marvel/